Aos 63 anos ela reduziu -10 cm de barriga e – 4 kg de peso corporal. Treinando em sua casa menos de 30 minutos.

maio 7, 2022

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Em 21 dias ela reduziu 4 cm de abdômen e 6 cm de Coxas, seguindo o passo a passo de um treinamento progressivo.

Você pode olhar na régua e achar que esse resultado

Ela perdeu 10 cm de barriga em 57 dias, seguindo o método e aplicando tudo sem sair de casa ou usando equipamentos. Método baseado em ciência.

Carolina queria secar a barriga e depois que ela decidiu

Como essa professor mesmo aos 50 anos conseguiu em apenas 7 dias esses -7cm de barriga -3cm a menos de quadril e ainda -1,6kg no peso. Treinamento de acordo com seu tipo de corpo sem seguir dieta restritiva.

Você conhece a rotina de uma professora de 50 anos?

Atenção:

Toda a prática de exercício físico você assume riscos para sua saúde e segurança. Ao praticar os treinos propostos pelo Programa CÓDIGO DA PERFORMACE você deve consultar seu médico, um nutricionista para seguir todas as instruções e estar apto ao programa. Todo o processo exige empenho e dedicação do aluno para que o treino funcione para atingir seus objetivos. Não garantimos resultados caso o aluno não esteja comprometido.

Aos 63 anos ela reduziu -10 cm de barriga e – 4 kg de peso corporal. Treinando em sua casa menos de 30 minutos.

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